Sulfatos, parabenos e silicones fazem mal?

Conforme a gente foi ficando mais de olho nos ingredientes que usamos nos nossos produtos de cuidados pessoais, mais encontramos pequenos problemas na indústria cosmética, né? Entre os assuntos mais debatidos, o uso de sulfatos, parabenos e silicones é um dos mais falados. Esses ingredientes ainda são muito usados em shampoos, condicionadores, sabonetes e vários outros produtos de cuidados pessoais. Só que a verdade é que eles não são essenciais, nem a melhor opção pra gente e pro Planeta! 

Hoje eu vou te contar toda a verdade sobre os sulfatos, parabenos e silicones, e ainda te mostrar a melhor rota pra dispensar o uso desses sintéticos na sua rotina. Segue aqui!

Índice

• O que são sulfatos, parabenos e silicones?

• Por que evitar usar produtos com sulfatos, parabenos e silicones?

• Sulfatos, parabenos e silicones são poluentes?

• Como identificar se o produto usa sulfato, parabeno ou silicone?

• Quais produtos não usam sulfatos, parabenos e silicones?

O que são sulfatos, parabenos e silicones?

Os sulfatos são agentes de limpeza poderosos que ajudam a criar espuma e a remover a sujeira e o óleo da pele e do cabelo. Os dois tipos mais comuns são o Lauril Sulfato de Sódio (SLS) e o Lauril Éter Sulfato de Sódio (SLES). Mesmo que sejam super eficazes na limpeza, eles podem ser agressivos, removendo não só a sujeira, mas também os óleos naturais essenciais, o que pode levar ao ressecamento e à irritação da pele e do couro cabeludo.

Já os parabenos são uma classe de conservantes bastante usados em cosméticos, produtos de higiene pessoal e até alimentos pra evitar a proliferação de bactérias e fungos. A principal preocupação com os parabenos é sua capacidade de imitar o estrogênio no corpo, o que pode levar a distúrbios hormonais e até riscos de câncer. 

Enquanto os silicones são polímeros sintéticos (sim, plástico!) que servem pra dar uma sensação de suavidade e sedosidade. Eles também são muito usados nos produtos de cuidados com a pele e o cabelo, principalmente em condicionadores, séruns e hidratantes. Mesmo que eles pareçam hidratar e deem aquela sensação de maciez ao serem usados, os silicones podem criar uma barreira que impede a penetração de nutrientes, prejudicando a saúde dos cabelos e da pele. 

Além disso, é bem comum que sensação de hidratação vá embora assim que o produto sai, pros fios isso até é chamado de “efeito de salão” — quem nunca saiu do salão de beleza com os cabelos perfeitos e depois da primeira lavagem descobriu que ele estava todo ressecado e quebrado? Provavelmente o profissional usou vários finalizadores cheios de silicone. Pra completar, o uso excessivo desse ingrediente pode causar acúmulo de resíduos, o que causa poros entupidos e cabelos pesados — o famoso efeito build up!

Leia mais: Como o shampoo sem sulfato melhora a qualidade do cabelo?

Por que evitar usar produtos com sulfatos, parabenos e silicones?

Evitar sulfatos pode fazer toda a diferença pra saúde dos seus cabelos e da sua pele, já que eles são bastante agressivos. Como citei antes, eles são eficazes na limpeza, mas podem remover os óleos naturais da pele e do cabelo, levando ao ressecamento e à irritação. Se você ainda lida com condições dermatológicas, como eczema ou couro cabeludo sensível, o uso de produtos sem sulfatos pode ajudar a manter a hidratação natural e a reduzir a inflamação e o desconforto.

Também citei no ponto anterior que estudos sugerem que os parabenos podem imitar o estrogênio no corpo, potencialmente levando a distúrbios hormonais. Essa pesquisa ainda está em andamento e os efeitos exatos ainda são debatidos na comunidade científica. Porém, a ligação entre parabenos e riscos aumentados de câncer, especialmente o de mama, já leva muitos consumidores a optar por produtos livres de parabenos como medida preventiva. 

Falando mais dos silicones, o uso prolongado deles pode levar a problemas de acúmulo. Esses polímeros formam uma camada oclusiva que pode impedir a penetração de nutrientes essenciais e dificultar a respiração da pele. E no cabelo, o acúmulo de silicones pode deixar os fios pesados, opacos e até mais oleosos. E aí aqui você entra em um ciclo vicioso: você lava mais os cabelos e a pele com produtos cheios de sulfatos que ressecam essas regiões > usa mais hidratantes com silicones que, além de não hidratam de verdade, ainda impedem que cabelos e pele absorvam nutrientes. Sua pele e seus cabelos ficam num misto de ressecamento e oleosidade excessivas, e você sem saber o que está causando esses efeitos.

Além de todos esses pontos, os sulfatos, parabenos e silicones ainda são conhecidos por serem poluentes. Então, além de poderem fazer mal pra nossa saúde de forma geral, eles ainda são péssimos pro Planeta! E aqui entra um ponto que eu gosto muito de falar: se existem alternativas naturais que são até melhores do que esses sintéticos, por que perder tempo usando esses ingredientes potencialmente nocivos?

Sulfatos, parabenos e silicones são poluentes?

Falando em poluentes, esse é um ponto super importante ao falarmos desses ingredientes sintéticos. Os sulfatos podem ser tóxicos pra peixes e outros organismos aquáticos, e sua presença na água ainda pode interferir na qualidade do ambiente e nos processos naturais dos ecossistemas. Já os parabenos podem persistir no ambiente e têm sido detectados em amostras de água e sedimentos. A bioacumulação deles na vida aquática pode levar a efeitos adversos na reprodução e no desenvolvimento desses organismos — ainda mais se considerarmos a cadeia alimentar, já que se organismos menores contaminados são consumidos por predadores maiores, todo o ecossistema é impactado.

E os silicones também não escapam dessa! Mesmo que sejam menos tóxicos do que outros ingredientes, eles são altamente persistentes no ambiente, não se decompõem facilmente e ainda podem se acumular em corpos d'água e sedimentos. Além disso, é bem difícil de remover eles nos sistemas de tratamento de água e eles ficam por muito tempo no meio ambiente, o que faz com que os silicones possam ter efeitos duradouros no Planeta.

Leia também: Mulheres estão mais expostas à poluição plástica.

Como identificar se o produto usa sulfato, parabeno ou silicone?

Chegou a hora de olhar pros rótulos dos produtos que você compra! Por mais que algumas marcas tentem esconder, dá pra identificar por lá se o produto que você usa tem parabenos, sulfatos e silicones. Pra identificar, procure por:

• Sulfatos:
• Lauril Sulfato de Sódio (SLS) ou Sodium Lauryl Sulfate.
• Lauril Éter Sulfato de Sódio (SLES) ou Sodium Laureth Sulfate.
• Sulfato de Amônio Lauril Éter ou Ammonium Lauryl Ether Sulfate.
• Sulfato de Amônio Laur ou Ammonium Lauryl Sulfate.

• Parabenos:
• Metilparabeno ou Methylparaben.
• Etilparabeno ou Ethylparaben.
• Propilparabeno ou Propylparaben.
• Butilparabeno ou Butylparaben.

• Silicones — pra identificar silicones, procure por ingredientes com a terminação "cone", "conol" ou "siloxane":
• Dimeticona ou Dimethicone.
• Ciclometicona ou Cyclomethicone.
• Ciclopentasiloxano ou Cyclopentasiloxane.
• Amodimeticona ou Amodimethicone.

Quais produtos não usam sulfatos, parabenos e silicones?

Um dos principais tipos de produtos que evitam o uso de sulfatos, parabenos e silicones são os cosméticos naturais, já que são formulados sem o uso de químicos sintéticos agressivos. Além de serem mais gentis com a pele e o cabelo, eles também são mais amigáveis ao meio ambiente.

O movimento de clean beauty também tem bastante impacto nisso e ele tem ganhado muita força nos últimos anos. Ele promove produtos de beleza formulados com ingredientes seguros, naturais e livres de químicos tóxicos, como sulfatos, parabenos e silicones. Foca em transparência, sustentabilidade e responsabilidade social, priorizando a saúde do consumidor e o bem-estar ambiental. Porém, é importante dizer aqui que o movimento clean beauty não obriga as marcas a serem naturais, veganas e livres de crueldade animal. Uma marca pode ser clean e ainda assim usar ingredientes sintéticos, testar e usar produtos de origem animal.

As minhas barras trazem o melhor de todos os mundos: são naturais, veganas, livres de crueldade animal, adeptas do clean beauty e ainda totalmente zero plástico. Isso quer dizer que além de eu não usar nenhum desses ingredientes sintéticos potencialmente nocivos, minhas fórmulas ainda são muito mais seguras pra você e pro Planeta. A melhor parte é que eu faço tudo isso e ainda entrego produtos de alta performance que agem de forma profunda nos cabelos e na pele.

Meus shampoos em barra, por exemplo, possuem 5x mais ingredientes ativos do que os líquidos comuns e entregam resultados profissionais usando só ingredientes naturais. Isso faz com que essas barrinhas ajam de forma muito mais profunda nos seus cabelos, limpando sem ressecar e ainda tratando os fios durante a limpeza. 

Além dos shampoos, eu também tenho condicionadores, máscaras capilares, sabonetes faciais, corporais e íntimo, além de uma linha de desodorantes e um Lip Balm multifuncional. Ter uma rotina de cuidados pessoais livres de ativos sintéticos ficou fácil assim, né?