guias B.O.B

quem me conhece sabe o quanto eu acredito que cuidar de si e do Planeta são movimentos que andam lado a lado, em um mesmo ciclo. pra isso acontecer, a gente precisa estar sempre procurando meios de nos informar e nos educar sobre as causas que desejamos abraçar pra gerar um impacto positivo em nossas vidas e no meio ambiente.

foi pensando nisso que criei os guias B.O.B: e-books práticos sobre assuntos que mostram como uma rotina consciente e sustentável é possível. de cuidados íntimos com a vulva a dicas de como ser sustentável, aqui você encontra conteúdos completos pra ler e se informar onde quer que você esteja. conheça mais sobre cada um dos meus guias e baixe já o seu!

o que são os guias B.O.B?

os guias B.O.B são conteúdos informacionais sobre sustentabilidade e autocuidado, como práticas sustentáveis descomplicadas e cuidados íntimos. eles são feitos na forma de e-book, pra você poder fazer o download de qualquer dispositivo – computador, tablet, celular – e levar com você pra todos os lugares. ah, e o melhor: eles são 100% gratuitos!

pra quem são feitos os guias B.O.B?

pra todo mundo! meus guias possuem informações simplificadas e ricas sobre os mais diversos assuntos que giram em torno de levar uma vida mais consciente com as suas necessidades e as do Planeta.

esses materiais também são o jeito perfeito de começar a entender um pouquinho mais sobre esse universo em barras e como colocar em prática na sua rotina hábitos sustentáveis. por meio deles você também vai conseguir dar uma espiadinha no meu DNA e vai conhecer mais do meu propósito: incentivar um novo olhar sobre o autocuidado através das minhas barrinhas e acessórios. é o jeito perfeito de se conectar ainda mais comigo e com a sustentabilidade possível, né?

quais as vantagens dos guias B.O.B?

os guias B.O.B foram criados pra descomplicar a forma que vemos uma rotina sustentável. mas as vantagens deles não param por aí, olha só:

• são 100% gratuitos pra download em qualquer dispositivo;
• são livros digitais, dispensando o uso de folhas — o que consequentemente resulta em 0 lixo gerado com o consumo deles;
• eles respondem dúvidas de forma clara e objetiva;
• o conteúdo é simplificado e livre de tabus — na real, eu ajudo você a quebrar vários tabus ao longo da leitura!

quais os assuntos abordados pelos guias B.O.B?

eu tenho dois guias que abordam – e descomplicam – assuntos sobre consumo e bem-estar. dá só uma espiada no que você encontra em cada um deles:

Guia do Consumo Consciente

aqui você vai encontrar tudo o que precisa pra seguir uma vida com mais sustentabilidade. os principais tópicos abordados são:

• o que é o consumo consciente;
• o que é lixo;
• de onde vem o lixo;
• como descartar o lixo corretamente;
• como ser sustentável.

aliás, uma dica legal pra viver uma vida mais sustentável é fazer trocas inteligentes, como substituir produtos líquidos capilares pelas minhas barrinhas pro cabelo. elas são feitas sem plástico, sem água, possuem fórmulas naturais – livres de ingredientes nocivos pra você e pro Planeta – e são 100% veganas!

Manual Para Pessoas Com Vulva

esse manual incrível foi criado em parceria com a @oya.care – a primeira clínica virtual de saúde ginecológica do Brasil! – pra descomplicar a forma que cuidamos da vulva e aprender a abraçar nossa intimidade.

por aqui, nós vamos juntas pelo caminho do autoconhecimento pra descobrir o que é a vulva e toda a sua anatomia, a melhor forma de cuidar dela com o meu sabonete íntimo em barra e ainda quebramos diversos tabus sobre a aparência da vulva – spoiler alert: nenhuma é idêntica a outra! – e sobre o prazer sexual de pessoas com vulva. legal, né?

gostou? baixe já seu guia B.O.B e vamos juntas construir formas de consumo mais sustentáveis e conscientes. ah, aproveite também pra conhecer minhas barrinhas pro rosto, completar sua rotina de cuidados pessoais e vir comigo nessa revolução em barras!