O que é Low Poo? Entenda as técnicas, produtos e No Poo!

E as barrinhas podem ser usadas no Low Poo, No Poo ou Co-Wash? 

Low Poo? No Poo? Talvez você já tenha escutado bastante sobre isso por aí ou até lido esses nomes em embalagens de produtos pros cabelos. Mas, se você ainda tá na dúvida sobre o que realmente isso significa, pode seguir por aqui que vou explorar todo esse universo com você hoje. 

Vou contar tudinho sobre como lavar seus cabelos com essas técnicas e quais os melhores produtos pra isso. Ah, também vou te explicar como tudo isso tem a ver com a saúde capilar e com o visual dos seus fios. Vem comigo?

Índice de Conteúdo

• O que é Low Poo?

• Para que serve o Low Poo?

• Efeito rebote

• Como fazer Low Poo?

• O que é liberado para Low Poo?

• No Poo

• Co-wash

• Cosméticos em barra e o Low Poo.

O que é Low Poo?

Low Poo é o nome de uma técnica pra lavar os cabelos ou, melhor ainda, um estilo de lavagem que privilegia um cuidado mais natural e menos agressivo com os fios. Basicamente, a ideia aqui é amenizar o impacto nocivo que algumas substâncias tradicionalmente usadas nos shampoos têm sobre a estrutura capilar, especialmente sobre a oleosidade natural dos fios. 

Se liga nessa curiosidade: o próprio nome “Low Poo” é uma referência à palavra shampoo. O sentido é de um shampoo com menor concentração ou com ação mais leve e suave, já que low, em Inglês, tem sentido de “pouco, menos”.

Mas não dá para falar em Low Poo sem citar um nome: Lorraine Massey. Ela é a criadora dessa corrente de cuidado com os cabelos que virou febre. Lorraine é uma cabeleireira inglesa que notou a dificuldade que suas clientes - e ela própria - tinham com o cuidado dos cabelos cacheados. Problemas com ressecamento e frizz eram constantes, e aí ela resolveu estudar quais eram as substâncias presentes nas fórmulas de produtos pra cachos e como elas agiam nos fios.

Lorraine percebeu que os shampoos tradicionais incluem sulfatos que são poderosos agentes de limpeza usados em detergentes de cozinha. A função principal deles é eliminar a gordura de superfícies, o que significa que ele também tem essa ação “secativa” na sua pele e nos seus cabelos, podendo até causar um ressecamento em excesso. E isso é um problema pra saúde dos fios, especialmente pra quem tem cabelos cacheados ou crespos, já que a curvatura dos fios já impede naturalmente a distribuição correta da oleosidade natural por todo o comprimento.

E foi aí que ela resolveu fazer um teste: eliminar os sulfatos agressivos da sua rotina de cuidados, passando a usar alternativas mais suaves e naturais. O resultado? Cabelos mais saudáveis e menos ressecados - e o nascimento do método do Low Poo!

Para que serve o Low Poo?

Essa técnica serve especialmente pra cuidar de cabelos cacheados, crespos e ondulados, usando (ou eliminando totalmente) sulfatos menos agressivos e trazendo pra rotina outros ingredientes que evitam o excesso de ressecamento e possibilitam um visual mais saudável e bonito, com cachos bem definidos e sem pontas secas.

Efeito Rebote

O Low Poo também pode ser usado por pessoas com cabelos lisos com esse objetivo de reduzir os químicos agressivos da rotina de cuidados. Essa técnica também ajuda a evitar o conhecido - e temido - “efeito rebote”. Esse perfil de cabelo não costuma ter problemas com ressecamento, já que a oleosidade natural consegue chegar facilmente até às pontas, mas como os shampoos tradicionais usam sulfatos agressivos, eles removem essa gordura de forma excessiva e o organismo entende que precisa produzir ainda mais oleosidade pra suprir o que foi retirado pelo sulfato. E é aí que esses cabelos começam a sofrer com a oleosidade exagerada. 

É por isso que o Low Poo não é um método de cuidado capilar apenas pras cacheadas: ele pode trazer benefícios pra todo mundo. Os cabelos oleosos (que também costumam sofrer com a caspa) acabam de vez com o efeito rebote causado pelos shampoos agressivos e os fios mais ressecados conseguem atingir uma hidratação natural, que era impedida pelos sulfatos potentes. Tudo, né?

Como fazer Low Poo?

Antes de embarcar de vez no Low Poo, é legal entender um pouquinho mais sobre como funciona a limpeza dos cabelos. Os shampoos convencionais nos acostumaram com toda aquela espuma - produzida graças aos sulfatos - que, com o tempo, passou a ser sinônimo de pureza e higiene no conceito popular. Só que a realidade é: espuma não é limpeza! Ela é só uma reação química dos ingredientes presentes na fórmula.

No Low Poo a espuma geralmente vem em menor quantidade, mas não precisa se preocupar: não há nada de errado com isso. O importante é saber que os agentes limpantes estão lá, agindo em seus fios, removendo impurezas e cuidando da saúde dos cabelos e do couro cabeludo.

Outro detalhe tem a ver com seu tipo de cabelo: quem sofre mais com ressecamento, quebra e frizz - caso dos cacheados e crespos - pode se jogar no Low Poo para garantir uma oleosidade saudável e regulada da raiz até as pontas. Quem tem fios lisos ou levemente ondulados devem utilizar a técnica como uma forma de controle: como já são fios naturalmente hidratados, a ideia aqui é apenas evitar o “efeito rebote”.

Por último, é importante frisar que o Low Poo não faz milagre sozinho: os resultados aparecem com mais facilidade se você fizer uma mudança de hábitos. Afinal, não adianta usar um shampoo Low Poo mas continuar com outros produtos - condicionadores, máscaras de tratamento, cremes de pentear, leave-ins, etc - cheios de ingredientes nocivos na sua rotina.

Esses produtos podem ter agentes como óleos, parafinas, silicones e petrolatos (derivados do petróleo) que não trazem nenhum benefício real pros seus cabelos, eles servem apenas pra encapar os fios e dar brilho de forma superficial. E quando você corta os sulfatos agressivos do shampoo tradicional, os resquícios desses agentes não são removidos e se acumulam nos fios e no couro, causando diversos problemas. 

O que é liberado para Low Poo?

Mas como saber se um produto tem agentes agressivos na fórmula? Uma ótima dica é procurar produtos com a expressão “liberado pra Low Poo”. Caso o produto não tenha nenhum indicativo, você pode olhar a lista de ingredientes nocivos e depois dar aquele check na fórmula do shampoo que quer comprar. Esses são alguns proibidões pra ficar de olho:

• Petrolatum/petrolato
• Mineral Oil/óleo mineral
• Parafinum Liquid/parafina líquida
• Isoparaffin
• C13-14 Isoparaffin
• C12-20 Isoparaffin
• Vaselina/vaselin
• Isododecane/Isododecene
• Alkane/Alcano
• Dodecane/Dodecano
• Dodecene/Dodeceno

• Sodium Laureth Sulfate
• Sodium Lauryl Ether Sulfate
• Sodium Myreth Sulfate
• Sodium Lauryl Sulfate / Sodium laurilsulfate
• Sodium Coco Sulfate
• Sodium Trideceth Sulfate
• Ammonium Lauryl Sulfate
• Ammonium Laureth Sulfate
• Ammonium Lauryl Ether Sulfate
• Sodium C14-16 Olefin Sulfonate
• TEA Lauryl Sulfate
• TEA-dodecylbenzenesufonate
• Sodium Alkybenzene Sulfonate
• Ammonium Xylenesulfonate
• Sodium Xylenesulfonate
• Sodium Trideceth Sulfate
• Tridecyl polyoxyethylene sodium sulfate
• Sodium Tridecyl Sulfate ETHER Ethanol
• Sodium Tridecyl TRI (oxyethyl)
• sodium 2 – [2 – [ 2 – ( tridecyloxy ) ethoxy ] ethoxy ] ethyl ester sulfate
• ethanol, 2- [2- [ 2- ( tridecyloxy ) ethoxy] ethoxy] hydrogen sulfate ,
• sodium salt
• Sodium Sulfate Coconut
• Lauryl sulfate
• Ammonium laureth
• TEA dodecylbenzenesulfonate
• Alkylbenzene Sulphonate
• Ammonium Xylenesulfonate
• Sodium Sylenesulfonate

Ah. uma ótima dica é apostar em marcas e produtos que sejam sustentáveis e naturais, geralmente eles já são livres desses ativos potencialmente tóxicos e totalmente liberados pro Low Poo.

No Poo

Diferente do Low Poo, o No Poo  - como o próprio nome diz - é um método que elimina totalmente o shampoo da rotina de cuidados com o cabelo: em seu lugar, entram os bálsamos limpantes, higienizadores capilares e outras misturas naturais e caseiras que garantem a limpeza e saúde capilar, mas não levam qualquer agente químico como silicones insolúveis e petrolatos em sua composição. Por ser uma técnica ainda mais intensa de resgate da oleosidade natural, a maioria das adeptas do No Poo são cacheadas e crespas que possuem os fios naturalmente mais secos.

Co-Wash

Uma das soluções pra quem aderiu ao No Poo é adotar o Co-Wash que usa o condicionador no lugar do shampoo. Ah, não esqueça: o condicionador escolhido precisa ser liberado pra Low Poo e No Poo, ou seja: ser livre de sulfatos, petrolatos, óleos minerais, vaselina, parafina líquida ou silicones insolúveis. Já existem condicionadores desenvolvidos especificamente para o Co-Wash: eles recebem a adição de alguns ativos de limpeza suave, que deixam a lavagem mais completa.

Como cada tipo de cabelo é muito diferente um do outro, e cada pessoa tem rotinas variadas, expondo seus fios a situações diversas ao longo do dia, o recomendado é sempre ir com calma e analisar sem pressa os efeitos e resultados de todas essas diferentes técnicas nos seus cabelos.

Cosméticos em barra e o Low Poo.

Eu não poderia deixar de falar sobre as minhas barrinhas. Elas são uma opção incrível pra quem quer renovar a sua rotina de cuidados com os cabelos e eliminar os agentes nocivos da sua rotina. E o melhor: todos os shampoos em barra podem ser usados no low poo, todos os condicionadores sólidos são indicados pro no poo e co-wash, e as máscaras capilares podem ser usadas em qualquer um deles (apenas como máscaras, claro, como são muito concentradas, não são ideais pra serem usadas no lugar do condicionador).

Olha só as opções:

Aqui no meu site você encontra tanto as barrinhas separadas, quanto Duplas, Trios e Kits que já fazem as melhores combinações de fórmula pra você encontrar tudo de um jeito fácil e prático. Ah, se você ainda ficar com alguma dúvida, também tenho alguns quizzes que te ajudam a descobrir as melhores barrinhas pros seus cabelos, pele e axilas. Pode ser sincera: eu penso em tudo, né?

Agora me conta: você é adepta do Low Poo, No Poo ou Co-wash? Deixa aqui nos comentários as suas dicas pra quem também quer começar a entrar nesse universo.